Aulas Meditação

Através da meditação o praticante aprende a conhecer a sua mente, a transformá-la e a purificá-la o suficiente para que possa libertar-se de toda a perturbação e conflito interior, obtendo assim a perceção da verdadeira natureza da vida.

A meditação é uma via para nos tornar mais vivos e cientes da nossa experiência a cada momento. Todos os seus efeitos, desde o simples relaxar à sabedoria espiritual, derivam deste mesmo princípio.

A curto prazo a meditação é um antídoto para o stress, uma forma de viver com mais calma e autodomínio. A longo prazo é um método de transformação profunda que trilha rumo ao conhecimento e a redescoberta dos níveis mais profundos do espírito.

Pack de 4 aulas individuais/mês com duração de cerca de 60 minutos cada.